Ngarja e duhur e biçikletës është e mirë për shëndetin tuaj. Një studim mbi mënyrat e ndryshme të udhëtimit në Spanjë tregon se përfitimet e çiklizmit shkojnë përtej kësaj, dhe gjithashtu mund të ndihmojnë në largimin e humorit të keq dhe në uljen e vetmisë.

Studiuesit kryen një anketë bazë me pyetësor mbi më shumë se 8,800 persona, 3,500 prej të cilëve më vonë morën pjesë në anketën përfundimtare mbi trafikun dhe shëndetin. Pyetjet e pyetësorit lidheshin me mënyrën e transportit që njerëzit udhëtojnë, frekuencën e përdorimit të transportit dhe vlerësimin e shëndetit të tyre të përgjithshëm. Mënyrat e transportit të përfshira në pyetësor përfshijnë drejtimin e automjetit, ngarjen e motoçikletës, ngarjen e biçikletës, ngarjen e biçikletës elektrike, përdorimin e transportit publik dhe ecjen në këmbë. Pjesa që lidhet me shëndetin mendor përqendrohet kryesisht në shkallën e ankthit, tensionit, humbjes emocionale dhe ndjenjës së mirëqenies.

Analiza e studiuesve zbuloi se nga të gjitha mënyrat e udhëtimit, çiklizmi ishte më i dobishmi për shëndetin mendor, i ndjekur nga ecja në këmbë. Kjo jo vetëm që i bën ata të ndihen më të shëndetshëm dhe më energjikë, por gjithashtu rrit ndërveprimin e tyre me familjen dhe miqtë.

Agjencia Ndërkombëtare e Lajmeve AsiaNews e Indisë citoi studiuesit të kenë thënë më 14 se ky është studimi i parë që kombinon përdorimin e metodave të shumta të transportit urban me efektet shëndetësore dhe ndërveprimet sociale. Transporti nuk ka të bëjë vetëm me "lëvizshmërinë", por ka të bëjë me shëndetin publik dhe mirëqenien e njerëzve, thonë studiuesit.