Çiklizmi pa mbrojtje nga dielli nuk është vetëm aq i thjeshtë sa nxirja nga dielli, por mund të shkaktojë edhe kancer.

Kur shumë njerëz janë jashtë, duket se kjo nuk ka rëndësi sepse janë më pak të prirur ndaj djegies nga dielli, ose sepse lëkura e tyre është tashmë e errët.

Kohët e fundit, Conte, një mikeshë 55-vjeçare me makinë në Australi, ndau përvojën e saj me ne. Ajo tha: “Edhe pse familja ime nuk ka histori të kancerit të lëkurës, mjekët gjetën një karcinomë shumë të vogël të qelizave bazale midis buzëve dhe hundës sime. Bëra krioterapi për të shkatërruar qelizat kancerogjene, por ajo vazhdoi të rritej nën lëkurë. Kam bërë disa operacione për këtë.”

Vera e nxehtë ka ardhur dhe shumë çiklistë do të zgjedhin të dalin për të ngarë biçikletën në fundjavë. Ka shumë përfitime të qëndrosh jashtë në një ditë me diell, por e vërteta është se të qëndrosh jashtë mund të jetë e rrezikshme pa mbrojtje të duhur nga dielli. Rrezet e diellit ndihmojnë trupin të prodhojë vitaminë D, e cila mund t'ju bëjë të ndiheni të freskët. Për të shijuar vërtet natyrën e mrekullueshme, mos harroni të mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimi i diellit.

Ndërsa çiklizmi në natyrë ka shumë përfitime shëndetësore. Megjithatë, ekspozimi i zgjatur ndaj diellit është gjithashtu përgjegjës për shumë sëmundje të lëkurës. Ekspozimi i zgjatur ndaj rrezatimit UV, për shembull, mund të shkaktojë plakjen e lëkurës, duke shkatërruar kolagjenin dhe elastinën që e bëjnë lëkurën të paprekur nga ana strukturore, elastike dhe elastike. Kjo manifestohet si lëkurë e rrudhur dhe e varur, pigmentim i ndryshuar i lëkurës, telangiektazi, lëkurë e ashpër dhe një rrezik në rritje i kancerit të lëkurës.